Bemerkungen zu Motivationstechnik „30 Tage bis zum Erfolg“.

(Selbstmotivation. Teil 5)

(Selbstmotivation. Teil 1)

1.Drei Tage Herausforderung.

Bevor Sie ein „30 Tage Herausforderung“ starten, versuchen Sie es zuerst mit einer „Drei Tage Herausforderung“. So können Sie die Formulierung ihres Experiments austesten. Wenn Sie sich an ihren Bedienungen bereits drei Tagen nicht halten können, formulieren Sie sie in einer mildere Fassung um. Wenn Sie aber die „Drei Tage Herausforderung“ bestehen, können Sie zur „30 Tage Herausforderung“ übergehen.

2. Motivationssteigernde Updates zur Variante von Steve Pavlina.

1. Grafische Darstellung des Fortschritts. (siehe dazu hier.) 
2. Die öffentliche Präsentation vom Verlauf und den Ergebnissen.
3. Gegenseitige Unterstützung. (siehe dazu hier.) 

Der Punkt 2. wird bereits von Steve Pavlina und seiner Nachfolger mit Erfolg praktiziert, ist hier aber ein Upgrade weil es mit dem Punkt 1. und 3. kombiniert wird.

3. Wie viele Herausfordeungen auf einmal?

Einige befürchten dass man gleichzeitig nur an einem Experiment erfolgreich arbeiten kann. Ich würde aber empfehlen –testen Sie es selbst aus und korrigieren Sie entsprechend Ihrer Erfahrung nach oben oder nach unten. Denn hier liegt ja gerade das oft nicht erkannter Potential dieser Methode. Sie könne nämlich damit:

1. Ihre Möglichkeiten, Ihre Disziplin, Ihre Willenskraft richtig einschätzen.
2. Und die im Punkt 1. genannten Sachen langsam aber kontinuierlich weiter ausbauen.

Heinrich Bird :)))))))